فتحی یونسی مسئول آموزش سلامت شهرستان سنندج در نشستی با کارکنان اداره کل استاندارد استان کردستان گفت: متاسفانه درصد بالایی از کارمندان به دلیل تحرک نداشتن و استرس زیاد دچار فرسودگی شغلی می‌شوند.
به گزارش روابط عمومی اداره‌کل استاندارد استان کردستان، در راستای سلامت کارکنان اداره‌کل نشستی با عنوان "آموزش خود مراقبتی در ناخوشی‌های جزیی"صبح روز پنج شنبه 7 بهمن ماه سال جاری برگزار شد.
فتحی یونسی در پاسخ به این سوال که تاثیر ورزش در نوع فعالیت کارکنان چه تاثیری دارد عنوان کرد: یکی از ارکان اصلی و مهم سلامت بدن ورزش است که به وسیله ی آن میزان دریافتی اکسیژن به بدن افزایش پیداکرده و جریان خون سرعت میگیرد در نتیجه دفع سموم بدن توسط عرق موجب شادابی فرد و افزایش فعالیت بدنی خواهد شد.
وی همچنین در ارتباط با کنترل و مدیریت استرس شغلی افزود: هر فرد شاغلی تا آنجا که مقدور است خود را از تنش‌های کاری دور و آن را مدیریت کند. افراد می توانند با شستن دست و صورت به صورت منظم، توکل کردن به خدا، دور شدن از محیط استرس و شناسایی عوامل ایجاد تنش، استرس خود را مدیریت کند.
نظرات متعلق به فرستنده ميباشند. مسؤوليت محتواي آنها برعهده فرستنده است.
دیدگاه ها
درصورتیکه مایلید ثبت دیدگاه با نام و مشخصات خودتان انجام شود و امکان نظردهی و پاسخگویی به نظرات سایر کاربران را داشته باشید، باید در سایتثبت نام کنید.